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奥利司他能控制油脂但是要人为控制糖分摄入

不得不说奥利司他的副作用,现在我还在后悔。

减肥一直都是我生活的一部分,有人说,笨有什么错,丑才是原罪,又有人又说,白有什么用,一胖毁所有。

胖是我的错吗?我也想当个瘦瘦的美少女啊。减肥方式千万种,最后望着肚子,默默流下两行泪。数数我曾用过的减肥产品

1.瘦瘦包包

我严重怀疑这是一个骗钱的产品,事实上就是。不能吃东西不能喝水,反正最后我没抗住。折腾了半个月瘦了三斤,我觉得可能是饿的,跟这个啥包的关系不太大。

2.某知名品牌减肥茶

减肥茶已经火了多年,像冬瓜茶、荷叶茶、山楂茶,据说里面含有某种可以减肥的碱,我也买来试了一试。效果肯定是被夸大的,毕竟人不可能肉眼可见的瘦下去。但是其实喝些茶类对人体还是有好处的,比如排便正常了许多。但是值得注意,我泡的茶都是自己买的茶包或者散茶泡来喝的,而不是买的减肥茶来喝。减肥茶中会有致泻成分,喝完之后,可能一泻千里。

3.代餐粉

我就想知道这是谁发明的代餐粉,辣么贵的买回去,也就一小桶谷物磨成的粉。喝起来,说实话,真是难以下咽。但是喝了之后真的不饿了,其他的东西自然也就吃不下。代餐粉减肥的原理也正是如此,吃不下别的东西,靠热量低的食物来饱腹,人自然就瘦了。但是喝了一段时间后出现了两个问题,一个问题是大便干燥不易排便,另一个问题是脸色发黄。分析了一下原因,大概是因为长期代餐,营养成分摄入不全导致的营养不良。

4.减肥奶昔

为什么这种东西能减肥,但是你别说,还真挺好喝的。

5. 奥利司他

很多减肥达人推荐的奥利司他,国内唯一品准上市的OTC减肥药,也就是说,以上都是产品,并非药品。奥利司他有两个问题,一个是排油,很尴尬,每次上完厕所都得刷。第二个问题是慢,真的很慢,一个月才瘦了四五斤。咨询了客服小姐姐,说是脂肪很轻,想消耗脂肪,就得慢慢来。吃了持续三个月,瘦了十来斤,如果早点吃奥利司他,那可能早就瘦下来了。不过奥利司他只抑制脂肪的吸收,不抑制糖分,所以日常还需控制糖分。

至于有什么后悔的,那大概是没有早点开始减肥,让别人嘲笑了我这么多年。

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