奥利司他对比常见减肥产品

说到奥利司他，凡是关注减肥的网友肯定都或多或少知道一些，很多人甚至都是它的用户，虽然在购买前也知道它的副作用，但是在这里还是想和大家聊聊自己的真实感受。

瘦瘦包

我严重怀疑这是一个骗钱的产品，事实上就是。不能吃东西不能喝水，反正最后我没抗住。折腾了半个月瘦了三斤，我觉得可能是饿的，跟这个啥包的关系不太大。

某知名品牌减肥茶

减肥茶已经火了多年，像冬瓜茶、荷叶茶、山楂茶，据说里面含有某种可以减肥的碱，我也买来试了一试，效果肯定是被夸大的，毕竟人不可能肉眼可见的瘦下去。但是其实喝些茶类对人体还是有好处的，比如排便正常了许多。但是值得注意，我泡的茶都是自己买的茶包或者散茶泡来喝的，而不是买的减肥茶来喝，减肥茶中会有致泻成分，喝完之后可能一泻千里。

代餐粉

我就想知道这是谁发明的代餐粉，辣么贵的买回去，也就一小桶谷物磨成的粉。喝起来，说实话，真是难以下咽。但是喝了之后真的不饿了，其他的东西自然也就吃不下。代餐粉减肥的原理也正是如此，吃不下别的东西，靠热量低的食物来饱腹，人自然就瘦了。但是喝了一段时间后出现了两个问题，一个问题是大便干燥不易排便，另一个问题是脸色发黄。分析了一下原因，大概是因为长期代餐，营养成分摄入不全导致的营养不良。

减肥奶昔

为什么这种东西能减肥，但是你别说，还真挺好喝的。

奥利司他

很多减肥达人推荐的奥利司他，国内唯一品准上市的OTC减肥药，也就是说，以上都是产品，并非药品。奥利司他有两个问题，一个是排油，很尴尬，每次上完厕所都得刷。第二个问题是慢，真的很慢，一个月才瘦了四五斤。咨询了客服小姐姐，说是脂肪很轻，想消耗脂肪，就得慢慢来。吃了持续三个月，瘦了十来斤，如果早点吃奥利司他，那可能早就瘦下来了。不过奥利司他只抑制脂肪的吸收，不抑制糖分，所以日常还需控制糖分。